本文转载自微信公众号「远见明察」，点此查看原文。
用 AI 生图最让人崩溃的瞬间，是花半小时摇出一张满意的图，只想把主角嘴角调微笑一点——回车一按，脸换了个人，夹克和背景也一起碎了。
改稿才是日常。而 Images 2.5 真正的价值，不是又提升了一档画质，是把专业工具里那套高门槛的微创修改，做进了最简单的对话框里。
下面 6 种玩法，都是能立刻上手的，提示词直接抄。
玩法 1：批注式改图，圈哪改哪不崩脸
干什么：在生成好的图上直接圈一块、写一句人话，只改你圈的那一块，人物五官、发型、光影、构图全部锁死。
怎么用
打开已经生成的图片
点底部的标注 / 评论 / Select
在要改的地方圈一下（或点一下）
写一句具体指令，回车
可直接抄的提示词
仅修改我标注的局部区域：把包换成棕色皮质托特包，金属扣件为哑光黄铜。 保持其他所有元素完全不变：人物的五官、发型、肤色、姿势， 背景虚化程度、光照方向与色温、画面构图与裁切。 禁止：不要改变人脸、不要裁剪画面、不要新增其他物体。
适配场景：电商换配色、人像换装、去杂物、局部加道具、产品图换材质。
避雷：一次只圈一处、只下一个指令。想改三处就分三轮，别一口气全圈上。
玩法 2：@Sketch，画两笔比写一百字管用
干什么：文字描述空间关系天生是残疾的——“左下角斜插一根曲线，右边绕出发光圆环"怎么写都跑偏。@Sketch 让你直接画。
怎么用
在输入框打 @Sketch，唤起原生画板
随手画：框、箭头、椭圆、幾根线条都行，潦草没关系
画完补一句人话描述
可直接抄的提示词（画完草图后输入）
根据我绘制的草图生成图片：画面主体严格遵循草图中的几何骨架与位置关系， 线条弧度、圆环的位置与闭合方式保持一致。 风格：电影感写实，柔和侧光，低饱和冷调。 不要添加文字，不要改变构图。
适配场景：版式草图、空间布局、构图骨架、产品造型、示意图结构。
避雷：草图负责"定结构”，风格交给文字。别指望草图控制材质和光影。
玩法 3：Templates 模板量产，不用从空白画布憋词
干什么：海报、商品图、贴纸、书本封面这些高频格式，官方预置好了版式骨架，你只填文案和风格。
怎么用
打开 Images → 找 Templates（模板）
选一个：Poster（海报）/ Merch（商品）/ 贴纸 / Logo / Infographic / Book cover / App mockup / Headshot 等
填入你的文案、品牌元素、风格
生成后按玩法 1 做局部微调
可直接抄的提示词（以干货海报为例）
用途：AI 工具实战营招生海报，3:4 竖版，适配朋友圈与小红书。 标题：ChatGPT Images 2.5 实战营 副标题：从草图到成片，7 天做出能卖的视觉 风格：赛博蓝高对比极简，深色底，大标题超大字号，缩略图下清晰可读。 留白：右下角保留 logo 占位区。 禁止：不要花哨贴纸，不要多余装饰线条，不要额外英文文案。
适配场景：日更封面、活动海报、知识付费物料、团队统一视觉、电商主图。
避雷：模板定的是骨架，文案一定要自己逐字核对——文字渲染仍是它最不稳的一环。
玩法 4：移除背景与擦除，抠图不用再开 PS
干什么：图片工具栏里的移除背景和擦除，前者直接出主体，后者抹掉画面里多余的人和物。
怎么用
打开图片 → 点移除背景（要透明底就选它）
要去掉画面里某个杂物 → 点擦除，涂掉那块
需要改画面比例 → 点调整尺寸
可直接抄的提示词（移除背景后补一句更稳）
主体保留完整轮廓，边缘干净，包含发丝/纤维细节，无白边、无棋盘格背景、 无灰色残留，真实透明通道输出。
适配场景：商品抠图、贴纸素材、人物去背、路人消除、多图合成前的预处理。
避雷：检查边缘。复杂边缘（头发、毛绒、半透明材质）容易留灰边，用擦除补一刀。
玩法 5：16 格精灵图，把"崩脸"的 AI 视频救回来
干什么：直接让视频模型生成复杂动作，人物走两步脸就崩。先用 Images 2.5 在一张图里把 16 个动作角度焊死，再顺次播放或交给视频模型补帧——它不需要猜下一秒脸长什么样。
怎么用
先生成一张 4×4 的十六宫格动作分解图
确认 16 格里角色细节严格一致
顺次切片播放，或整张丢给视频模型做插值补帧
可直接抄的提示词
生成一张 4x4 的 16 宫格动作精灵图，纯白背景。 同一个角色（服装、发型、配色、五官完全一致）， 完成从站立、下蹲、蓄力、起跳、前扑到落地的完整 16 步连贯动作分解。 要求：每一步之间的身体位移连续、幅度均匀，角色细节严格一致， 不要改变服装与配色，不要添加文字，格子间距均匀。
（补帧用）将图中的 16 个分解动作按顺序连贯播放， 生成一段平滑流畅的循环动作视频，角色外观保持一致，背景保持纯白。
适配场景：游戏切片帧、角色动作演示、短视频角色动画、产品旋转展示。
避雷：格子越多，单个动作的一致性压力越大。先从 8 格（4×2）试起，稳了再上 16 格。
玩法 6：80 年代写真，别默认美国版
干什么：官方点名在疯传的玩法，是在官方模板里就有「’80s flashback」。但更出片的是按自己的地域和年代还原——不要一上来就是美式高中舞会。
怎么用
上传一张你的人像照
用下面的提示词，把方括号换成你自己的信息
生成后按玩法 1 微调（比如换首饰、改背景）
可直接抄的提示词
请以我上传的照片作为脸部参考，创作一张高度写实的竖版 9:16 人像， 想象我生活在 1980 年代。 我是【国籍 / 文化背景】，大约在【年份或 80 年代某一阶段】生活于【城市，国家】。 请不要默认采用美国版本的 1980 年代，而是真实还原那个特定地点与时代的日常生活。 我的服装、发型和整体造型应符合当时与我背景相似的人真正会流行的样式， 时髦、有怀旧感，但不要像夸张的戏服。 质感：真实胶片颗粒，柔和的暖调布光，色彩略微褪色，可见皮肤纹理。 保留我可辨识的面部特征与自然肤色。
适配场景：社交头像、怀旧内容、个人 IP 视觉、朋友圈刷屏图。
避雷（重要）：AI 肖像会改变面部细节、首饰、手指、衣服纹样或背景文字，发布前逐项检查；另外这类复古照有被误认为真实老照片的风险，别拿它当真实档案展示。
进阶：三种组合拳（把玩法串起来）
单用一种玩法只是省事，串起来才叫流水线。
组合 A：自媒体日更海报
流程：Templates 选 Poster 出骨架 → 批注改文案 → 调整尺寸出一稿多平台版本。
（第 2 步的批注指令） 仅修改标注区域内的文字：将标题替换为"AI 实战营第 3 期"。 字体、字号、位置、颜色与原文字保持完全一致，排版结构不变。 其他所有元素保持不变，不要新增文字，不要改变画面构图。
组合 B：电商素材
流程：移除背景抠出产品 → 多图合成（图 1 场景 + 图 2 产品）→ 批注改配色或材质。
图 1 = 场景与光影基准，保留构图与光位； 图 2 = 产品主体，只取产品本身，不取其背景与光。 合成：把图 2 的产品放进图 1 场景的桌面中央， 投影方向与图 1 光源一致，产品比例与图 1 的空间透视匹配。 不要改变图 1 的构图、光位与背景元素，不要添加额外物体。
组合 C：角色 IP
流程：@Sketch 画出角色形象骨架 → 生成 16 格动作分解图 → 补帧成视频 → 同一角色延展到多场景。
保持与参考图完全相同的角色：脸型、五官、发型、发色、服装款式与配色。 仅改变背景与光照：切换为夜晚霓虹街道，湿润地面有反光。 不要改变角色的表情与姿势，不要更换服装，不要添加文字。
两个通用坑（实测反复踩出来的）
坑 1：别反复折磨手部
手部单次修改很准，但如果你连续三次针对同一个细小指关节反复涂抹微调，画面容易发糊，甚至出现手指粘连。
正确做法：第一轮就用 @Sketch 或提示词把手姿定准，后续只改大环境和道具。
坑 2：拒绝抽象指令，必须说物理动作
写"让背景氛围更高级一点"，它大概率会乱加暗角和莫名其妙的光晕。
正确写法：
把背景墙刷成深灰色哑光水泥，左上方打一束 45 度暖光， 地面保留原木纹理，不要添加额外光晕与暗角。
参数速查
要快、要试想法 → Flare（默认，出图快） 要精细、要交付印刷 → Sunburst（更慢更稳） 只想改一小块 → 玩法 1 批注，别重抽卡 说不清构图 → 玩法 2 @Sketch 高频格式批量出 → 玩法 3 模板 要抠图/去杂物 → 玩法 4 移除背景与擦除 要做角色动作/视频 → 玩法 5 十六宫格锁帧
玩法指令速查（抄这一句就够）：
批注改图 “仅修改我标注的局部区域：___。其余元素完全不变，禁止改变人脸/构图” @Sketch 打 @Sketch 画骨架 + “主体严格遵循草图的几何骨架与位置关系” 模板 Templates 选 Poster / Merch + 填文案、风格、留白要求 移除背景 点移除背景 + “边缘干净，无白边无棋盘格，真实透明通道” 16 格动作 “4x4 十六宫格，同一角色 16 步连贯动作，细节严格一致，纯白背景” 80 年代 上传照片 + “我是【国籍】，生活于【城市】，不要默认美国版 80 年代”
顺带说一句，我把这些玩法配套的提示词整理成了一份能直接复制的《Images 2.5 提示词大全》，中英对照、按场景分好了，参数配置也一并写进去了。
想要的，在评论区留个「提示词」，或者后台回复同一关键词，我看到就发你。